Dmitry

TRUSHKO

Персональный тренер

Персональный тренер в городе Пушкино. Сертифицированный и практикующий нутрициолог. Помогу похудеть, составлю программу питания и тренировок.

Провожу консультации по спортивным добавкам и БАДАМ, ведущий тренер онлайн марафона стройности, занимаюсь подготовкой к соревнованиям.

Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)  

Сертифицированный Фитнес-нутрициолог, специалист-консультант по правильному похудению. Основатель курса- ХУДЕЙ ПРАВИЛЬНО!

Профессиональные достижения:

Стаж 8 лет.
КМС по пауэрлифтингу.
Серебряный призер чемпионата Москвы по троеборью.
Участник трех московских марафонов 2008, 2018, 2019 г.Венского полу-марафона 2018 г.

Личный тренер. Работаю над формой клиента, здоровьем, эстетикой, развитием силы, гипертрофией.

Персональный тренинг:

Для фигуры:

Подтянуть мышцы, снизить вес, подготовиться к отпуску, вернуть форму после родов.

Для здоровья:

Исправить осанку, уменьшить сутулость. Улучшить физические показатели.Нарастить мышечную массу.

Для спортсменов:

Помогу подготовиться к соревнованиям, отточить технику выполнения упражнений, восстановиться после травмы.

Фитнес тренировка:

Провожу персональные тренировки в городе Пушкино. Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, ОФП.Тренажерные залы в Пушкино: Аврора, Focus, ФСК, Дворец спорта.

Диетологическое сопровождение:

Для людей с избыточным весом желающим снизить вес.

Программа тренировок:

Для похудения, набора мышечной массы, сушки.

Консультации по спортивному питанию:

Для тех, кто активно занимается спортом, готовится к соревнованиям, хочет увеличить мышечную массу, силу, выносливость, похудеть и лучше восстанавливаться после нагрузок.

Тренировки по бегу в Пушкино:

Под моим руководством вы сможете пробежать марафон, полу-марафон.

Марафон похудения:

Индивидуальный план питания. Поддержка 24/7.

Стоимость:

Персональная тренировка1000 руб.занятие
Блок из 12 тренировок10000 руб.ВЫГОДНО!
Совместная тренировка (сплит)1500 руб.занятие
Программа тренировок1500 руб.4 недели
Программа тренировок vip3000 руб.4 недели с консультациями
Диетологическое сопровождение5000 руб.месяц сотрудничества
Составить меню на неделю для ваших целей5000 руб.за услугу
Консультация по питанию2500 руб.1 час в скайпе
Подготовка к марафону /полумарафону2500 руб.месяц (график тренировок, консультации)
Разовая тренировка по бегу1000 руб.занятие
Марафон стройности и похудения2500 руб.2 недели
Если есть вопросы — пишите мне в мессенджер Viber, Whats App или соцсети.

Преимущества занятий с тренером:

Безопасно:

Инструктор тренажерного зала следит за правильной техникой выполнения упражнения.

Эффективно:

Тренировочный процесс подкреплен знаниями и опытом.

Интересно:

Откроете для себя много нового в мире фитнеса.

Экономно:

Инструктор, не позволяет тратить твое время на неэффективные упражнения.

Удобно:

Ваш Фитнес-наставник всегда на связи.

Выгодно:

Личный тренер-лучшая инвестиция в своё здоровье.

Вопрос-ответ:

Остались вопросы?- Звоните прямо сейчас!

При покупке блока первая тренировка бесплатно. Можно купить блок на 8 и 12 тренировок. Стоимость 8 тренировок- 8000р.

Стоимость 12-ти тренировок 11 тысяч рублей. ( Вторая тренировка бесплатно)

Все когда-то приходят в тренажерный зал в первый раз. Я учту ваши пожелания, а так же ограничения по состоянию здоровья. Сделаю ваши первые шаги в мир фитнеса безопасными и комфортными.

Заполняйте форму обратной связи и записывайтесь на пробную  тренировку. 

Все консультации входят в стоимость блока.

Продолжительность тренировки 60 минут. За временем не слежу, стараюсь дать максимум информации на каждом занятии.

Мои клиенты:

Максим Кузьмин

Программист.

Сергей Тарасов

Фрилансер.

Серега Матвеев

Бодибилдер.

Арина

Женский американский футбол.

Николай Рыжков

Футболист.

ваши отзывы о моей работе:

Юлия Попова

Бухгалтер

Дмитрий настоящий профессионал своего дела. Отличный мотиватор, умеет создать комфорт, всегда готов выслушать, он очень начитанный, видно что постоянно вкладывает в свое образование и время и силы, еще он хороший диетолог. Рекомендую на все 100%!!!

Сергей Тарасов

Фрилансер

Очень толковый фитнес-тренер в Пушкино ! Работает с цифрами, кали пером и пульсометром.Следит за тем чтобы клиент не переутомился на тренировке, что очень важно для здоровья. Прямолинеен, может жировую складку замерить и точно сказать сколько жира ушло, высчитать жировую и мышечную массу тела.

Максим Кузьмин

Программист

Дмитрий- мой первый тренер. Спасибо ему за то, что привил любовь к здоровому образу жизни. Я начал тренироваться под его руководством, когда мне было 16 лет. Я был толстяком и весил больше 100 кг, как результат, за полгода мы похудели до 70 кг. Главное верить в себя и во все то, что говорит твой тренер! Дмитрий-лучший тренер по похудению в городе Пушкино.

Заказать звонок

 

[contact-form-7 404 "Not Found"]
×

 




captcha


×
error: Content is protected !!